Nos ateliers sur-mesure

Sensibilisation à la prévention des TMS

Cet atelier permet de sensibiliser le salarié à la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), pour lui permettre d’appliquer sur son poste de travail, en autonomie, les connaissances acquises, et devenir acteur de sa prévention

en savoir plus...

Mobiliser son corps pour gérer son stress

En Europe plus d’un salarié sur cinq déclare souffrir de troubles liés au stress au travail. Le phénomène n’épargne aucun secteur d’activité. Le stress a un coût économique certain car il est générateur d'arrêts de travail, et d'une baisse de la productivité. Top ego a développé une démarche, pour optimiser la qualité de présence du salarié à son poste de travail, par la pratique régulière d’activités physiques et mentales reproductibles en autonomie pour lui permettre de garder le contrôle en situation de stress et mieux vivre l’entreprise au quotidien.

en savoir plus...

Vigilance et sommeil

En médecine du travail, 20 à 40% des salariés se plaignent de leur sommeil avec pour principale conséquence, la somnolence et son corollaire de baisse de vigilance. Top ego vous propose d’aborder les mécanismes du sommeil, de comprendre les dérèglements liés au travail atypique pour vous rendre acteur de votre récupération. Les causes d’un sommeil de mauvaise qualité sont multiples et les répercussions dépassent le seul cadre individuel. Elles touchent directement l’entreprise en termes de risques, de sécurité et d’accident du travail.

en savoir plus...

Pause active

Pour maintenir une qualité de présence physique et mentale au poste de travail, source de productivité, l’organisme a besoin de récupérer. Top ego vous accompagne dans une démarche d’apprentissage pour réaliser, lors d’une pause de 5 à 10 minutes, un enchainement d’exercices de prévention pour améliorer la récupération physique et mentale, pour lutter contre les troubles musculo-squelettiques et le stress.

en savoir plus...

Copyright ©Topego 2014 - Tous droits réservés - Conception et réalisation : hookipa - Pierre Onnillion - Lorient