Faire une pause amma

Issu de massages traditionnels chinois à l’origine du shiatsu, il a été introduit au Japon il y a 1 300 ans. Dans les années 1980, le massothérapeute américain David Palmer, spécialiste du Amma assis, proposa aux salariés des grandes entreprises américaines, dont le géant de l’informatique APPLE, la possibilité d’être massé sur leur lieu de travail. Actuellement la majorité des entreprises en Amérique et Asie proposent ce type de massage.
Il se pratique habillé, pendant 15 minutes, confortablement installé sur une chaise réglable, spécialement conçue, pour stimuler le corps, au niveau du dos, épaules, nuque, tête, bras et mains. Nous nous déplaçons dans l'entreprise pour pratiquer ce type d'activité.

Bienfaits

  • Stimule le corps, dos, épaules, nuque, tête, bras et mains par des étirements, vibrations, rotations, percussions, pétrissages, mobilisations et pressions des pouces sur les méridiens d'acupuncture.
  • Sécurise ceux qui se font masser pour la première fois.
  • Permet de baisser les tensions neuromusculaires causées par une posture prolongée, station debout, assis devant l’ordinateur.
  • Soulage les douleurs au niveau du dos, de la nuque et des membres supérieurs.
  • Entraîne une profonde détente pendant la séance.
  • Procure du bien-être et permet de se reconnecter avec soi-même, avec son corps, avec son environnement.
  • Permet de se redynamiser.
  • A l’issue de la séance, une énergie nouvelle est ressentie, qui n’est plus celle du stress.

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